Acro Yoga : Fun and Challenging!!
#acroyoga #โยคะเดก #littleyogi
นมัสเต..คืออะไร
ฝึกครั้งแรก..สงสัยมั๊ยว่าครูพูด “นมัสเต” ทำไม? คำว่านมัสเต (nha-mas-tay) มาจากภาษาสันสกฤต เป็นคำสนธิระหว่างคำว่า นมาหฺ (namah) แปลว่า...
10 สิ่งควรรู้ก่อนไปฝึกโยคะครั้งแรก
10 สิ่งควรรู้ก่อนไปฝึกโยคะครั้งแรก 1. สุขภาพร่างกายของตัวคุณ ผู้ฝึกที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการมาฝึกเพื่อให้รู้ข้อจำกัดของตน...
Benefits of Kids Yoga
โยคะสำหรับเด็ก คงต้องยอมรับว่าเด็กสมัยนี้เกิดมาในยุคที่มีการแข่งขันสูง แม้ว่าเด็กจะไม่ได้เรียกร้องหรือผลักดันตัวเองขึ้นไปให้เป็นที่หนึ่...