ช่วงเวลาดีดี กับ Mom and Me Yoga!!
ช่วงเวลาดี ๆ ที่มีระหว่างคุณแม่และคุณลูก กิจกรรมการฝึกโยคะ เป็นอีกกิจกรรมที่ฝึกกันได้ทุกเพศทุกวัย และได้ประโยชน์ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ...
10 สิ่งควรรู้ก่อนไปฝึกโยคะครั้งแรก
10 สิ่งควรรู้ก่อนไปฝึกโยคะครั้งแรก 1. สุขภาพร่างกายของตัวคุณ ผู้ฝึกที่มีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการมาฝึกเพื่อให้รู้ข้อจำกัดของตน...
Benefits of Kids Yoga
โยคะสำหรับเด็ก คงต้องยอมรับว่าเด็กสมัยนี้เกิดมาในยุคที่มีการแข่งขันสูง แม้ว่าเด็กจะไม่ได้เรียกร้องหรือผลักดันตัวเองขึ้นไปให้เป็นที่หนึ่...